(hard)looptraining en -begeleiding

Trainingen


Loopgroep amsterdamse bos

To the max concept voor hardlooptraining en hardloopcoachingJe hebt loopervaring maar je wil meer afwisseling en technisch beter leren hardlopen? Wil je efficiënter en gecontroleerd kunnen hardlopen? Dan is deze loopgroep echt iets voor jou!

Trainen in deze loopgroep is niet alleen gezellig, het werkt vooral motiverend.

Wat krijg je?

Iedere zaterdagochtend om 9:15 uur verzamelen de lopers om vervolgens te trainen in het Amsterdamse Bos. In deze loopgroep leer je van een ervaren trainer algemene looptechniek, lopen op verschillende soorten ondergrond maar ook blessurepreventie, coördinatie, ontwikkeling van kracht- en uithoudingsvermogen, sneller worden, tempogevoel, ademhaling, hartslag en wedstrijdvoorbereiding zullen ruimschoots de aandacht krijgen.

Voor nog geen 7 euro per week ben je er zeker van dat je iedere week kunt trainen en elke maand een trainingsschema hebt waar je mee vooruit kunt. De trainingen zullen gevarieerd en afwisselend zijn met o.a.. intervaltraining, heuveltrainingen, fartlek (vaartspel) en running bootcamp.

personal coaching

To the max concept voor hardlooptraining en hardloopcoachingTo The Max Coaching biedt naast groepstrainingen ook personal training/coaching . Ideaal voor iedereen die behoefte heeft aan unieke, persoonlijke begeleiding.

Door de individuele manier van trainen en door het geven van (onder andere) online begeleiding, wordt op deze wijze naar het doel gewerkt.

bedrijven

"Zitten is het nieuwe roken."

Het gevolg is concentratieverlies, een slechte houding en een niet-fit gevoel. Actief bewegen heeft altijd een positief effect! Het is wetenschappelijk bewezen dat het ziekteverzuim afneemt, waardoor de kans op een burn-out of stress gereduceerd wordt.

Samen sporten versterkt de teamgeest en motiveert uw medewerkers om samen naar een doel te werken.

guillaume robert

Guillaume RobertAls kind was ik altijd al erg geïnteresseerd in sport. Ik heb verschillende sporten beoefend zoals voetbal, zaalvoetbal, basketbal, judo, zwemmen, badminton en natuurlijk hardlopen. Op 8 jarige leeftijd liep ik mijn eerste 5 kilometer wedstrijd.

Al snel bleek dat ik het hardlopen in de benen had en heb mezelf kunnen ontwikkelen tot hardloper op verschillende afstanden. Nadat ik bij de Atletiekacademie mijn trainerslicenties 'Looptrainer 2' en 'Looptrainer 3' heb behaald, heb ik in de zomer van 2010 de stoute schoenen aangetrokken en ben mijn eigen coachingsbedrijf begonnen.

Naast de trainingen die ik geef in het Olympisch stadion Amsterdam bij A.V. Phanos, heb ik sindsdien al vele hardlopers mogen begeleiden, van beginnend- tot wedstrijdloper.

Onze feeds


CONTACT


CONTACTGEGEVENS

Doctor Willem Dreesweg 124
1188 KS Amstelveen
+31 (0)20 82 25 100
+31 (0)6 377 365 20
info@2tmc.nl
Facebook
Instagram

Kvk: 50201743
Btw: nl188168503B02

Algemene Voorwaarden

CONTACTFORMULIER

Heb je een vraag? Vul dan even onderstaand formulier in.

*) verplicht veld


LOCATIE